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1.今天延續上次手眼協調訓練並複習第 1 關及第 2 關，再加入更高難度的第 3 關，一樣請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關簡單版： https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關挑戰版： https://youtu.be/12u41eBzNPc
第 3 關進階版： https://youtu.be/CjkEVCanM8w
3.練習完請回報： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2d... 觀看完整文章
1.今天延續上次手眼協調訓練並複習第 1 關及第 2 關，再加入更高難度的第 3 關，一樣請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關簡單版： https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關挑戰版： https://youtu.be/12u41eBzNPc
第 3 關進階版： https://youtu.be/CjkEVCanM8w
3.練習完請回報： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2d... 觀看完整文章
1.今天延續上禮拜的手眼協調訓練並複習第 1 關及第 2 關，再加入更高難度的第 3 關，一樣請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關簡單版： https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關挑戰版： https://youtu.be/12u41eBzNPc
第 3 關進階版： https://youtu.be/CjkEVCanM8w
3.練習完請回報： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q... 觀看完整文章
1.今天延續上禮拜的手眼協調訓練並複習第 1 關及第 2 關，再加入更高難度的第 3 關，一樣請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關簡單版： https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關挑戰版： https://youtu.be/12u41eBzNPc
第 3 關進階版： https://youtu.be/CjkEVCanM8w
3.練習完請回報： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q... 觀看完整文章
1.今天來訓練一下各位的手眼協調能力，請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關簡單版： https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關挑戰版： https://youtu.be/12u41eBzNPc
3.練習完請回報： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_0HTpmvpNUV0gtrR-Vpq7u63X-ZlqDzvKAMxg6LeViByWCw/viewform
1.今天來訓練一下各位的手眼協調能力，請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關簡單版： https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關挑戰版： https://youtu.be/12u41eBzNPc
3.練習完請回報： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
1.今天來訓練一下各位的手眼協調能力，請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關 https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關 https://youtu.be/12u41eBzNPc
3.練習完請回報 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
1.今天來訓練一下各位的手眼協調能力，請準備兩個單手可拋起接住的東西（例如：網球、桌球、小玩偶或以襪子自做成球狀等器材）。
2.第 1 關 https://youtu.be/2bFzLDOPzf8
第 2 關 https://youtu.be/12u41eBzNPc
3.練習完請回報 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/KXxfiX1UpMw
2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次:https://www.youtube.com/watch?v=Lq8JfcdB5Lk
3 、運動完請回報:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/KXxfiX1UpMw
2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/Z1JAHOu4UZg ，可事先準備一個負重物，例如大水壺等
3 、最後運動完請回報 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform