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文章列表

【五甲】 陳宏鎧 - 五甲 | 2021-06-01 | 點閱數： 231
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/HHVnvP3ENS4 2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/ztCzGjRpThk 3 、最後運動完請回報，若無回報將影響期末成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【六乙】 陳宏鎧 - 六乙 | 2021-05-31 | 點閱數： 161
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/HHVnvP3ENS4 2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/ztCzGjRpThk 3 、最後運動完請回報，若無回報將影響畢業成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【六甲】 陳宏鎧 - 六甲 | 2021-05-31 | 點閱數： 232
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/HHVnvP3ENS4   2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/ztCzGjRpThk 3 、最後運動完請回報，若無回報將影響畢業成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【四甲】 陳宏鎧 - 四甲 | 2021-05-31 | 點閱數： 279
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/2Un__tKjcXM  2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/t_7OZxhx6og 3 、最後運動完請回報，若無回報將影響期末成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【四乙】 陳宏鎧 - 四乙 | 2021-05-28 | 點閱數： 258
運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/2Un__tKjcXM 今日運動課程，準備一條跳繩， https://youtu.be/hIUzMIflURI ，請全程跟著影片運動並播放兩次，第二次可直接從 2 分 20 秒開始跟著運動， 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響期末成績。最後運動完請回報 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform ，加油加油加油。
【六乙】 陳宏鎧 - 六乙 | 2021-05-27 | 點閱數： 151
今日運動內容為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 600 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 700 下。 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響畢業成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【六甲】 陳宏鎧 - 六甲 | 2021-05-27 | 點閱數： 177
今日運動內容為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 600 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 700 下。 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響畢業成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【五乙】 陳宏鎧 - 五乙 | 2021-05-27 | 點閱數： 183
今日運動內容為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 600 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 700 下。 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響期末成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【五甲】 陳宏鎧 - 五甲 | 2021-05-27 | 點閱數： 174
今日運動內容為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 600 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 700 下。 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響期末成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【四乙】 陳宏鎧 - 四乙 | 2021-05-26 | 點閱數： 211
今日運動內容為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 500 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 600 下。 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響期末成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform