小朋友早安 準備好水壺和跳繩喔~!!! 開始上課囉~!!!   首先請你先暖身一下 從腳踝、膝蓋、腰部、肩膀、脖子， 轉一轉、動一動 接下來,請你開合跳 20 下   完成了嗎? 完成了， 請你休息，輕輕地原地踏步 50 下   今天要練習跳繩喔! 先挑戰「連續」一迴旋 10 下!   成功了嗎? 接下來再挑戰「連續」一迴旋 20 下!   成功了嗎？ 很棒喔~!!   下次上課還要持續挑戰喔~!!! ... 觀看完整文章

9/6 健康課 今天的健康課，會在 15:05 開啟視訊會議，請上線上課同學 15:10 再加入。 上課請準備耳機、健康課本、文具用品，並開啟鏡頭、關閉麥克風再加入。 https://meet.google.com/vkc-bvmq-ktx

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