面對疫情升溫，你(妳)可以這樣做!

      面對新型冠狀病毒肺炎，我們難免會覺得可怕，緊張或是壓力大！這個時候該「如何照顧自己，以及陪伴身邊的人」呢

    讓我們學習用適合的方法，彼此互相幫忙及支持，一起渡過這個讓人有些煩亂的時期。

    以下提供一些參考做法，協助大家如何調適自己面對疫情的壓力：

   1 、安心手冊，由「中華心理衛生協會」製作、提供，有很多實用，安渡疫情時期的具體建議。

         安心防疫手冊（由 2003SARS 改版）網址連結如下：https://www.mhat.org.tw/img/UserFiles/file/news/%E5%AE%89%E5%BF%83%E6%89%8B%E5%86%8A-        %E6%96%B0%E5%86%A0%E8%82%BA%E7%82%8E%E9%A2%A8%E6%9A%B4%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%AA%BF%E9%81%A9%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E5%A3%93%E5%8A%9B.pdf

   2 、教育部安心輔導小叮嚀，提供簡要面對疫情的方法。

                      祝福大家在此波疫情下，一切安好。

                                                                                                                       歸南國小全體教職員工關心您

後記：非常感謝「中華心理衛生協會」不吝提供相關防疫關懷工作資訊，有需求的家長或導師可參考該會相關資訊，連結如下：https://www.mhat.org.tw/news1_cont.aspx?id=NIjZhC/VrXo=

該會 [心防疫] 的寶藏區也累積一些民眾疫情下健康生活的資訊，也可以參考：

https://mhatovercovid19.wixsite.com/overcovid19/peace-blog