一、體育課：
1.每天(5/23-5/27)找時間一分鐘跳繩，或至少 150 下。沒有跳繩則開合跳 50 下。
2.當天體育課請做好熱身操後， 150 下跳繩 3 次，間隔休息 1 分鐘。沒有跳繩請開合跳 50 下三次，間隔休息 2 分鐘。
3.可以利用時間觀賞飛盤教學影片
https://www.youtube.com/watch?v=LMIoX6OkXT0&ab_channel=Hung-TaWang

4、5/23(一).自然課非同步教學(因學校網路不穩定)

上課影片    https://drive.google.com/file/d/1KY861J5wOhGGlfwpldbiI9cuQ3Gm9d4g/view?usp=sharing