說明：

一、本課程將經由 14 堂線上直播教學，運用人格心理學、 TA 學派、認知行為療法、 Satir 溝通模式、完形的創傷治療法，幫助你探索生命問題的根源與解決之道，達成你渴望的人生願景。

二、課程時間： 2024 年 06 月 16 日至 2024 年 09 月 15 日，每週日下午 2:30~5:00 ，共 14 堂課程。（請預留 16 週時間，以防講師臨時有事請假）

三、課程內容如下： 1. 認識自己是解決問題一切的起點、 2. 自我覺察是成長的開始、 3. 認識 A,B,C 三種人格、 4. 什麼是精神官能症（憂鬱、焦慮、恐慌、躁鬱）？、 5. 別讓負面情緒綁架你、 6. 鬆綁你的完美主義、 7. 最有效的溝通學（上）、 8. 最有效的溝通學（下）、 9. 同理心的力量，成為一個有溫度的人、 10. 揮別玻璃心，建立自我認同、自我價值、 11. 光是愛永遠不夠（婚姻關係）、 12. 光是愛永遠不夠（親子關係）、 13. 修復生命的傷，不再心痛、 14. 對自己慈悲 (Self-Compassion)。

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