心血管的營養與保健 ~灃食公益飲食文化教育基金會

灃食智庫群/台北醫學大學保健營養學系名譽教授 謝明哲

https://www.fullfoods.org/video/%e8%89%af%e9%a3%9f%e8%84%88%e5%8b%95%e8%ac%9b%e5%ba%a713-%e4%bf%9d%e5%81%a5%e9%a3%9f%e5%93%81%e9%81%b8%e6%93%87%e8%a6%81%e9%a0%98-%e5%bf%83%e8%a1%80%e7%ae%a1%e7%9a%84%e7%87%9f%e9%a4%8a%e8%88%87/

主講內容：
隨著年紀的增加，加上面對生活壓力，除了民眾常面臨到血壓逐年上升的問題，
孩子也可能因為肥胖成為心血管疾病的高風險族群。
市面上眾多魚油、紅麴或降血脂的保健食品，究竟該如何挑選及評估合適性？
吃保健食品、同時配上醫師的處方用藥，會有什麼問題嗎？

主講大綱：
1. 影響心血管健康的因素
2. 心血管保健食品常見營養素介紹
3. 保健食品應用在心血管疾病的預防與療養之作用機制
4. 挑選護心相關保健食品的注意事項

【延伸知識知多少】
1.紅麴餅乾、紅麴香腸等紅麴產品有功效嗎？ <前往觀看>
2.生大蒜、熟大蒜與黑大蒜，營養價值有什麼差異？ <前往觀看>
3.藻油與魚油有哪些差異？ <前往觀看>
4.如何挑選適合的調節血脂產品？ <前往觀看>
5.B 群可以天天吃嗎？ <前往觀看>