疫情期間,臺南市政府員工協助方案持續關注及支持每一位員工心理健康, 透過各項心理支持措施來陪伴同仁、 減緩焦慮不安情緒。
第一階段推出「通訊諮商」、「社區心理衛生中心」、「防疫 EQ 五原則」及「如何調適自己的壓力」等 4 篇主題(詳附件),請同仁多加運用。
4.「如何調適自己的壓力」:透過引用「中華心理衛生協會」安心手冊,向同仁分享如何面對焦慮恐懼、如何安定情緒及處理負向情緒。
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