109下學期 報名期間: ~
(自備跳繩或向老師購買) 跳繩對於成長期的孩子是一個非常好的運動,可提高平衡感、肢體協調性、體力、肌耐力,幫助成長期間的孩子們生長發育,花式跳繩的方法變化非常多,可分為單人、雙人、團體等方式,也有更高難度的單繩跳和複繩跳,課程中變化多樣,且可隨時隨地從事跳繩運動。
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