依據 111 年 6 月 13 日點一盞燈字第 11100000052 號函辦理

【人生必修的 13 堂心理學─成為更好的自己】

一、 本課程將透過十三堂線上課程，幫助學員獲得領悟與成長。從探討自己個性的盲點開始，到為自己的人生遭遇負起責任，不當受害者，找回力量，創造你真正想要的幸福人生。
二、 課程內容如下：

1. 談自我覺察：了解自己才能掌握人生（佛洛伊德學派、溝通交流分析學派）

2. 家庭會傷人：修補內心的洞，把自己愛回來

3. 談自我價值：阿德勒心理學《自卑與超越》

4. 談情緒：調整非理性思考歷程（認知行為療法）

5. 談溝通：溝通不好，關係一定不好（ P. E. T. 理論）

6. 談溝通：成為表裡一致的人（薩提爾家族治療理論）

7. 談愛情：愛情創傷來自童年創傷（談依附理論）

8. 談婚姻：有好的婚姻才有好的家庭氛圍，孩子才能不受傷的長大

9. 談焦慮和憂鬱：現代人都有的兩大困擾

10. 談 B 型人格：自戀型人格、戲劇型人格、邊緣型人格、反社會人格

11. 談受害者情結：人這一生都糾結在受害、加害、拯救三角關係

12. 談心理韌性：個性越有彈性，越能挺過生命挫折

13. 成為自己的內在英雄：談六種人格原型（天真者、孤兒、流浪者、魔法師、殉道者、鬥士）。

三、 團體帶領人楊依靜講師簡介：

1. 夏威夷大學心理研究所，加州 Esalan 身心靈整合學院，曾接受完形心理治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療等專業訓練。

2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。

3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體，共計二十年以上。

四、 上課方式： Zoom 線上授課

五、 課程費用：免費（但需繳交保證金 1000 元，全勤者可全額退費）

六、 報名對象：一般社會大眾。（本課程採 Zoom 線上教學，請確定可以使用再報名）

七、 報名方式：線上報名：https://forms.gle/MndoNgLMwD9rideRA 報名後需等回覆錄取並繳完保證金，才算完成報名手續。

八、 聯絡電話： 0936-857-027 。

九、 主辦單位：社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會