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154 體育性 花式溜冰 現在非報名時間
114-2社團 報名期間:2026/01/09 20:00 ~ 2026/01/13 12:00
風雨球場
一、二、三、四、五、六
2026/03/02
起至
2026/05/25
每星期一的
16:05
起至
17:25
1029 元
15 人
11 人
需有直排輪基礎再報名 (最多收15人)
社團簡介:
臺南市北區大光國民小學114學年度(下學期)社團課程設計表
□第一學期 ■第二學期 □寒假 □暑假
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次數 |
主題 |
教學內容 |
備註 |
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1 |
介紹花式溜冰 |
花式溜冰的比賽規則介紹、溜花式抬手姿勢,身體姿勢,加上簡單動作。 |
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2 |
剪冰 |
左右腳順方向和逆方向剪冰。 |
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3 |
壓刃 |
先練習前進後退雙腳 S 型、單腳 S 型,教刃刃和外刃如何分辨。 |
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4 |
壓刃 |
左右腳前進外刃滑行、內刃滑行。 |
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5 |
蓮蓬 |
左右腳前進內刃外刃畫圓。 |
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6 |
前進飛燕 |
先練習單腳可以 5 秒,練習柔軟度後再把腳抬高於後面前進滑行。 |
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7 |
半圈跳 |
練習雙腳半圈跳後,再做單腳半圈跳,是花式溜冰第一個跳躍動作-華爾滋半圈。 |
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8 |
旋轉 |
蓮蓬會做後,再練習收手勾腳,再做雙腳旋轉的動作。 |
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9 |
一圈跳 |
花式溜冰有 5 種一圈跳,先練習沙克一圈跳和拖路普一圈。 |
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10 |
旋轉 |
練習單腳滑圓後,教單腳旋轉如何做。 |
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11 |
轉三 |
前進左右腳外刃轉三及內刃轉三。 |
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12 |
總複習 |
小測驗通過有小禮物獎勵。 |
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114-2社團 花式溜冰 已報名名單 (共 11 筆)
- 編號
- 姓名
- 班級
- 結果
- 1
- 郭○恩
- 一年 5班 13號
- 正取
- 2
- 劉○杉
- 三年 4班 22號
- 正取
- 3
- 郭○菲
- 三年 2班 12號
- 正取
- 4
- 謝○芷
- 六年 1班 16號
- 正取
- 5
- 胡○岑
- 二年 3班 17號
- 正取
- 6
- 徐○祖
- 一年 5班 22號
- 正取
- 7
- 陳○育
- 一年 3班 1號
- 正取
- 8
- 邱○晴
- 一年 3班 19號
- 正取
- 9
- 劉○嘉
- 六年 5班 3號
- 正取
- 10
- 王○悅
- 五年 4班 19號
- 正取
- 11
- 張○理
- 三年 6班 2號
- 正取
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