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一、為強化學童健康意識並培養良好飲食觀念,本局自 109 年度辦理旨揭計畫,透過多元化的學習體驗活動,如互動式營養課程、食材辨識、烹飪實作與健康闖關遊戲等,期望能加深學童對食物、營養和健康的認識,並培養正確的選食與惜食能力,讓良好的飲食行為在孩子們的心中生根。
二、活動資訊如下:
(一)活動對象:本市國小四、五年級(本學期)學生。
(二)招生人數:每場次 36 人,共辦理兩場次。
(三)活動時間:每場次活動時間為兩天。
1、第一場次: 115 年 3 月 21 日(星期六)至 3 月 22 日(星期日),兩日皆為上午 8 時至下午 5 時。
2、第二場次: 115 年 3 月 28 日(星期六)至 3 月 29... 觀看完整文章
一、依據臺南市各級學校健康體適能與飲食教育行動計畫
二、相關影片教材內容公布於臺南市學校午餐教育資訊網 https://lunch.tn.edu.tw/5minutes  請多加利用,以利營養教育的推動。
三、本月餐前 5 分鐘連結: https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/329
@本月營養知識專欄
「三大蔬菜魔王」雖然孩子不愛,但營養滿分!: https://lunch.tn.edu.tw/knowledge/73
防癌抗氧化物質─植化素 https://lunch.tn.edu.tw/knowledge/74
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說明:
一、孩子一點小事,就讓你瞬間爆氣?明明知道不用那麼兇,還是忍不住提高音量?另一半多說一句,心就委屈了…妳/你不是脾氣差,是育兒壓力過載了!信誼將於 2026 年 3 月 14 日(六)下午 2 : 00-4 : 00 舉辦【父母也需要被照顧:在忙碌育兒中找回內在安定力量】線上 LIVE 講座,邀請家長免費報名參加。
二、當壓力一點一滴累積,不只情緒會變得敏感、耐心也會快速耗盡,親子關係自然卡住。本講座由【伴旅心理治療所所長/曾心怡臨床心理師】主講,將帶領家長讀懂身心過載訊號,學習在育兒、工作與自我拉扯間的實用減壓策略,透過每一個小改變逐漸找回內在力量,走向親子與伴侶的共好。
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