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公告 郭小語 - 人事室 | 2025-07-16 | 點閱數: 90

 一、簡式健康量表是什麼?
簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale,簡稱BSRS-5)又叫心情溫度計,具備簡短、方便使用特性,包含六項問題:睡眠困難、感覺緊張、苦惱或動怒、憂鬱低落、自覺比不上別人及自殺想法之自我檢測,您可以透過得分狀況,瞭解是否已達到需要求助之狀態。

二、心情溫度計APP是什麼?
顧明思義即是把簡式健康量表電子化,透過手機APP下載隨身攜帶並自我檢測。不過這個APP更厲害的還有:
()紀錄使用者歷次檢測紀錄,清楚瞭解心情起伏。
()心理衛生影音資源、心理衛生資源分布地圖、求助專線諮訊,即時提供協助。
()設定鬧鐘提醒檢測,情緒把關不錯失時機!


目前IOSAndroid系統均提供免費下載,請直接搜尋「心情溫度計」。

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台灣即時空氣質量指數
Tainan的即時空氣品質
2025年08月15日 09時04分
57
空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
極少數異常敏感人群應減少戶外活動
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