◆ 體育課線上課程連結~
今日課程:
■跳繩教學:
一、跳繩介紹
二、初學者『跳繩教學』
■教學內容
1.依單元課程安排教學影片。再觀摩學習,再做自主練習。
◆教學影片:
影片(一):如何挑選跳繩❓跳繩應該要多長❓跳繩竟然有分這麼多種類‼️新手跳繩必看‼
https://youtu.be/9wKlbWr16Sk
影片(二):初學者『跳繩教學』!正確姿勢 5 關鍵,第 5 點你會希望練習前就有人跟你說這方法|最詳細!給新手的跳繩教學影片
https://youtu.be/2nUJS6WOVxo
影片(三):跳繩怎麼跳?從這個動作(超簡單)練習起, 15 分鐘讓你不再像新手|跳繩教學 側甩 side swing 新手必練
https://youtu.be/Hg9tdz_5Dnw
■學習任務:
學習目標:
1.每日練習~
♣跳繩 10 分鐘:目標 1 分鐘 120 下
2. 技能性動作-復課後再評量
PS :練習前一定要先穿好運動鞋,做好熱身(暖身操),再運動。