1.https://teams.live.com/meet/9523693168736
請同學登入，再進行運動，並開鏡頭，讓老師檢視你運動過程!
2.自行進行暖身運動。
3.因應跳繩比賽將至，今日課程以跳繩為主，家中有空間進行跳繩運動者請跳 500 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 600 下。（跳 100 下休息 1 分鐘）加油！
