「體適能」項目採計原則

一、體適能檢測項目：  

(一) 肌力及肌耐力：  

      1.一分鐘屈膝仰臥起坐（一百十三學 年度前入學國民中學於一百十三年 七月三十一日以前檢測者適用）。

      2.肌力及肌耐力：仰臥捲腹（次）。

 (二)柔軟度：坐姿體前彎。

 (三)瞬發力：立定跳遠。

 (四)心肺耐力（擇一採計）：

      1.跑走。  (1)女生： 800 公尺。

                      (2)男生： 1600 公尺。

      2.漸速耐力折返跑（趟）。