常見熱傷害類型包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，又以中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡。 預防熱傷害： (一)保持涼爽：穿著輕便、淺色，寬鬆、透氣的衣物，避免於上午 10 點至下午 2 點長 時間曝曬於陽光底下。 (二)補充水分：隨時補充水分與多吃蔬果，避免飲用大量糖分飲料或太過冰冷的水。 (三)提高警覺：做好防曬措施，隨時留意天氣狀況與適當休息。 急救五步驟 (一)蔭涼：將患者從高熱環境中移至蔭涼通風處。 (二)脫衣：鬆脫衣物、足部稍微抬高，平躺休息，若有嘔吐現象則側躺，保持呼吸道暢通。 (三)散熱：全身皮膚灑水，儘速通風(如搖扇)以... 觀看完整文章

說明： 一、依據環境部 113 年 1 月 25 日環部綜字第 1131007350 號函辦理。 二、為提高宣導效果，環境部於 112 年 9 月修正「淨零綠生活行動指引」，酌修文字並重新美編設計，增加活潑度及可讀性，已置於全民綠生活資訊網首頁可逕至 https://reurl.cc/K4egNM 下載使用。

說明： 一、依據教育部國民及學前教育署 113 年 1 月 17 日臺教國署學字第 1130006065 號函辦理。 二、為維持和增進國人健康及預防營養素缺乏，該署以健康人為對象，並參考國人營養健康需求現況及國際趨勢，完成「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」第八版之增修訂，包含鈣、碘、維生素 D 、碳水化合物、蛋白質、脂質、鈉、鉀、鐵、鎂及名詞定義說明等章節，依完成進度分階段預告，蒐集各界意見修正後，業於 111 年公告所有增修訂章節。 三、旨揭手冊之電子檔，可逕至該署健康九九首頁/找教材/「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」第八版（ https://health99.hpa.gov.tw/material/82... 觀看完整文章

一、教育部國教署委託國立陽明交通大學執行 112 學年度校園菸檳危害防制教育介入輔導計畫，為利菸檳防制教育推廣發行電子報，本(第 57)期無菸無檳好校園電子報網址為 http://bit.ly/57epaper ，請各校自行參閱並推廣，內容摘要如下: (一)菸檳防制法規小教室。 (二)表揚第 33 屆醫療奉獻獎得主花蓮縣明利國小賴春美護理師。 (三)拒菸少年闖關趣活動報導。 (四)校園菸檳危害防制策略。 二、檢附電子報 1 份。

一、為傳遞健康教育資訊，落實健康生活及健康行為，提供學校人員推動健康促進議題多元化素材與資源，建構學校健康支持性環境，錄製本市健康促進議題教育宣導影片。 二、本案前於 110 年度錄製視力保健、口腔保健、健康體位、性教育（含愛滋病防治）、全民健保(含正確用藥)及菸檳防制等 6 項議題宣導影片(1.0 版)， 111 年度錄製 2.0 版， 112 年度賡續錄製 3.0 版，已上傳至本市健康促進學校網站(網址: https://hps.tn.edu.tw/ )首頁下方 【臺南健促小超人 3.0】專區，或由首頁上方【主選單】點選【影音播放】搜尋影片，請鼓勵所屬善加運用。

一、教育部國教署委託國立陽明交通大學執行 112 學年度校園菸檳危害防制教育介入輔導計畫，為利菸檳防制教育推廣發行電子報，本(第 56)期無菸無檳好校園電子報網址為 http://bit.ly/56epaper ，請各校自行參閱並推廣，內容摘要如下: (一)拒檳素養學習錦囊-無檳校園教材資源包。 (二)青少年檳榔正確認知率。 (三)校園菸檳危害防制策略。 二、檢附電子報 1 份。

說明： 一、依據教育部國民及學前教育署 112 年 10 月 12 日臺教國署國字第 1120137497 號函及臺南市政府衛生局 112 年 10 月 12 日南市衛國健字第 1120177110 號函辦理。 二、鑒於國小階段是青少年身心發展的快速期，為能於國小階段協助青少年獲取防範各種菸（煙）危害應具備的知識、態度與能力，國健署辦理「國小高年級學生菸害防制教材發展計畫」，研發旨揭教材，提供國小教師可運用之教學資源。 三、前揭教材課程分為 5 個單元，每單元設計 10 分鐘微型課程，教學包內容如下： (一)5 個單元課程主題： １、單元一「拒絕菸害，你我做起」：認識傳統菸品對吸菸者自身及他人的危害。 ２、單元二「任你百變... 觀看完整文章