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●為維護視力，避免近視度數持續增加，記得要做到以下兩點：
1.「規律用眼 3010」(近距離用眼每 30 分鐘休息 10 分鐘)、
2.「天天戶外活動 120」(每天到戶外活動總時間超過 120 分鐘)
●另：為使家長充分了解近視疾病之問題及嚴重性，
可善加利用教育部國教署製播之學童視力保健影片，建立正確視力保健常識。
(https://www.youtube.com/watch?v=ILzfFqEPQOI&list=UUOjIuBwLjftM_PEHdqF2esw&index=4)-12 分鐘版
(https://www.youtube.com/watch?v=nNboqfgvxgY&list=UUOjIuBwLjftM_PEHdqF2esw&index=5)-7 分 15 秒版
**「兒少近視病、戶外活動防近視、定期就醫來防盲、 3010 眼安康」**
