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總務
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2012-06-04
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1019
為預防減緩學童視力惡化問題，請老師配合加強推動學童視力相關工作：
教師應具備有視力保健教學的基本概念，應用符合視力保健之避免長時間、近距離用眼 原則的教學方法，藉由教學與活動教導學童視力保健知識，並隨時督導其實踐正確行為，而對於無法實踐正確行為者則給予協助。
(一)慎選教學方法
1.配合九年一貫課程精神實施視力保健教學活動。
2.設計能運用多重器(感)官學習的方法，減少單靠眼力進行之教材及教學活動。
3.提高戶外教學活動比率。
4.落實體育課及課外活動教學。
5.發展能鼓勵學童走至室外接近大自然的學習課程。
6.實施需閱讀、畫圖、寫字的教學活動時，時間應不超過 40 分鐘。
7.降低幼兒園及國小低年級需用眼之作業總量。
8.幼生及低年級學童不要直接操作電腦，教學時應減少採用雙眼直視電腦螢幕的教學
方式。
9.發展能使眼睛紓緩壓力的運動、遊戲或教學單元，使遠眺活潑富變化，且能養成生
活習慣。
10.鼓勵學校進行視力保健相關議題之行動研究、教材教具教案之研發設計與應用。
(二)落實視力保健行為的指導
1.指導學童運用放鬆眼球肌肉的運動，使眼睛適度休息；鼓勵學童下課時間走出教室，
到校園內活動，以便遠眺來調節視力。
2.指導學童讀書寫字姿勢，要保持眼睛和課（簿）本之距離至少達 35 公分。
3.指導學童正確執筆寫字姿勢，糾正不良執筆方法。
4.指導學童正確坐姿，隨時糾正不良坐姿。
5.加強正確使用課桌椅的生活指導。
6.指導學童閱讀與使用3C 產品時間，勿持續達四十分鐘以上。
7.指導學童學習電腦時，要注意電腦操作的照明環境、姿勢和持續時間。
8.指導視力篩檢的配合措施，針對視力不良學童協助就醫矯正。
(三)推動充足睡眠與均衡營養之生活習慣
1.鼓勵學童每日應有充足睡眠與休息。
2.學校午餐應推動均衡飲食行為，請營養師多設計富含視力保健之食物。
(四)貫徹正常教學，確實按照課表上下課，嚴禁下課時間考試。
