轉知--鼓勵家長暑假期間能督促孩子「規律用眼3010」

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轉知訪客 - 行政 | 2016-06-30 | 點閱數： 553

近視為不可逆的視覺障礙，學童罹患近視，其度數每年以100度飆升，年紀越小罹患近視越容易形成高度近視，而高度近視患者由於網膜周邊變性，成年之後容易因視神經病變所產生之網膜裂孔、剝離等視覺缺損問題，甚至失明，嚴重影響健康及生活品質。一旦近視，眼軸增長、組織變薄無法回復，配戴眼鏡或近視雷射手術皆無法治癒，學童應每半年定期檢查視力。
實證醫學顯示，長時間戶外活動增加接觸自然光線，促進視網膜分泌多巴胺有助於預防或延緩近視，「足夠的戶外活動時間」為延緩近視的保護因子。
教育部國民及學前教育署學童視力保健宣導重點為「戶外活動防近視、3010眼安康、定期就醫來防盲」，請學校鼓勵家長暑假期間能督促孩子「規律用眼3010」(近距離用眼每30分鐘休息10分鐘)、「天天戶外活動120」(每天到戶外活動總時間超過120分鐘)，讓孩子長時間用眼得以放鬆，並增加接觸自然光線的機會。此外，進行戶外活動須配戴太陽眼鏡或帽子做好防護措施。