|
台南市歸仁國民小學 101學年度 營養午餐食譜（第2週）
上 學 期
|
||||||
|
日期菜名
|
101年09月03日（星期一）
|
101年09月04日
（星期二）
|
101年09月05日
（星期三）
|
101年09月06日
（星期四）
|
101年09月07日
（星期五）
|
設計者
|
|
主食
|
白米飯
|
燕麥飯
|
大滷麵
|
糙米飯
|
白米飯
|
楊
菁
菁
、
劉
文
雯
師
|
|
主菜
|
海帶素雞
|
咖哩鮮魚
|
黑胡椒豬柳
|
梅干鮮雞
|
||
|
副食一
|
塔香海茸
|
沙茶粉絲豆干
|
紅K百頁
|
海帶芽炒蛋
|
||
|
副食二
|
銀芽木耳
|
鮮炒青江
|
薑絲油菜
|
雪裡紅豆干
|
||
|
湯
|
紫菜蛋花湯
|
味噌湯
|
豆腐羹
|
豬血湯
|
||
|
水果
|
|
|
季節水果
|
|
||
|
其他
|
|
|
|
|
||
|
營養教育
|
※早餐的重要性：
不吃早餐或早餐品質不佳，會使學童出現學習能力減退、注意力不能集中、反應變遲緩、精神頹喪、不活潑、對事物
缺乏興趣等情形，進而影響學習成績。
※適合的早餐：
1.一杯牛奶加上有蛋、有菜的三明治。
2.包子、饅頭夾一顆蛋或肉鬆配豆漿（或牛奶）再吃些水果。
3.吃稀飯配一盤青菜、煎顆雞蛋或配點肉鬆會更好
|
|||||
|
備 註
|
歡迎各委員來校用餐並提供改進意見
|
|||||
| 今天： |     |
| 昨天： |    |
| 總計： |   |
本校網址 https://www.grps.tn.edu.tw 本校地址：711臺南市歸仁區歸仁里1鄰文化街一段100號 電話：06-2304740 傳真：06-2391440
Address：No.100, Sec. 1, Wenhua St., Guiren Dist., Tainan City 711, Taiwan (R.O.C.) Tel: 886-6- 2304-740Fax: 886-6-2391-440
校園開放時間(上課日) 上午7:20以前，下午4:00以後
校園開放時間(固定假日及例假日) 不限
校園開放時間(寒暑假期間上班日) 不限
本校辦理活動時，有關校園開放時間應配合本校活動結束時間辦理
