以實例分享運動如何增進學生的「學習力、專注力、記憶力、體力與領導力」，創造更多的運動樂趣，透過生活融入創意體育複合式教學，來啟發學生對運動的興趣。

公視頻道：

(一)公視13頻道105年3月20日起，每週五下午17：00播出。

(二)公視2台105年3月26日起，每週六上午10:30-11:00播出。

(三)公視HD頻道105年4月10日起，每週日下午14:30-15:00播出。

網路收看：

(一)公視影音網105年3月20日起，每週五下午17：00播出(與電視同步播出)。

(二)第4季「就是愛運動」節目網址：http://www.pts.org.tw/sport_2016/index.html。