各位同仁大家好:
市府於疫情期間關注每一位員工心理健康,持續透過各項心理支持措施來陪伴同仁、減緩焦慮不安情緒。
人事處製作「心防疫」系列圖文圖卡,第二階段推出「如何紓解焦慮?畫一張您的『情緒四格』」、「抗疫抗焦慮: 7-11呼吸法的練習」、「生活被疫情打亂了嗎?把握後疫情的契機為人生升級」及「諮商心理師教您『情緒管理』8方法」等 4 篇主題,請參考運用。
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