依據國民健康署 106 年「兒童青少年視力監測調查」顯示，睡眠時間不足 9 小時比睡眠時間達 9 小時者，近視風險增加 9.04 倍；睡眠時間不足 9 小時有近視的學童佔 76.5%，睡眠時間達 9 小時則只有 23.5%的近視率。希望家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅：「護眼 123」
1.每年定期檢查視力 1-2 次，做好視力存款。
2.未滿 2 歲避免看螢幕， 2 歲以上每日不要超過 1 小時。
3.每日戶外 2-3 小時，用眼 30 分鐘休息 10 分鐘，早睡早起充分休息。

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=9556