113學年度上學期餐前5分鐘每月主題及9月課程內容

一、依據臺南市各級學校飲食營養教育推動計畫辦理。

二、為推動餐前5分鐘計畫，規劃系列課程並公布於臺南市學校午餐教育資訊網(https://lunch.tn.edu.tw/)，學校可搭配每月主題設計菜單，或配合午餐食材於用餐前播映相關影片，113學年度上學期每月主題如下：

    (一)9月：水果類(仁果類)。

    (二)10月：蔬菜類(莖菜類)。

    (三)11月：豆魚蛋肉類(家禽及家畜)。

    (四)12月：油脂與堅果種子類(樹堅果)。

三、113年9月餐前5分鐘相關影片教材內容已上傳至臺南市學校午餐教育資訊網/餐前5分鐘/每月教材(https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/232)。主題海報及專欄文章亦上傳至該網站，請各校多加利用，以利餐前5分鐘飲食營養教育推動：

    (一)常見的仁果類：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/234

    (二)仁果類不同的食用方式：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/235

    (三)柿子的種類與產期：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/236

    (四)製作柿餅不簡單：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/237

    (五)本月主題海報統整：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/233

    (六)專欄文章「秋天水果之王─柿子」：https://lunch.tn.edu.tw/knowledge/56

四、113學年度起，爰提供水果類相關主題，供各校作為補充教材，以利飲食營養教育推廣。

   (一)柑橘類：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/121

   (二)瓜果類：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/163

   (三)核果類：https://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/213

五、113年9月餐前五分鐘主題相關內容皆同步上傳於臺南市學校午餐教育資訊網/最新消息(https://lunch.tn.edu.tw/news/101)。