一、推動「運動卡」行動計畫
(一)目的:學習擬定與執行運動計畫,提昇自我健康意識與規律運動之公民
(二)方針:
1.運動計畫的「設定目標」需符合自身身體素質與可操作性。
2.完成後,記得繳回體育組,登陸後始得敘獎,續領,再執行運動計畫。
3.本計劃相關資料,如:填寫範本。(https://reurl.cc/YdbvqD)
完成後有獎勵喔!!!
|
小功一次 |
運動達成次數30次以上 |
達20次 |
|
嘉獎二次 |
運動達成次數 20~29 |
15~19 |
|
嘉獎一次 |
運動達成次數 15~19 |
10~14 |