(一)心情溫度計 APP 下載
網址： https://reurl.cc/LWMeEe
心情溫度計：具備簡短、方便使用特性，包含六項問題之自我檢測，您可以透過得分狀況，瞭解是否已達到需要求助之狀態。
(二)心理美德促進量表
網址： https://wellbeing.mohw.gov.tw/pro/elearn/10
心理美德促進問卷：共有 17 道題目~您只要依各項特質為「現在」及「未來」的自己打分數（ 1~100 分），測驗結果將給您最實用的建議及溫暖正向的評語。
(三)地方社區心理衛生中心
網址： https://reurl.cc/YEX3DD
(四)通訊心理諮商
網址： https://reurl.cc/MONzD4
