運動或疲累時身體需要休息，在生活中「心」也需要喘口氣！
高速公路有休息站，那你有沒有屬於自己的休息站呢？
車子沒油的時候要加油，你會如何為你的心情加油呢？
每天，我們的心都在一條「心情高速公路」上奔馳。有時順暢開心，有時塞車煩躁，有時覺得油快沒了。
當我們感覺「累、煩、撐不住」時，其實就是心在提醒我們：該找一個「心的休息站」停一停，補充能量、整理情緒。
