防溺十招： 
１、 戲水地點需合法，要有救生設備與人員 
２、 避免做出危險行為，不要跳水 
３、 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳要小心 
４、 不要落單，隨時注意同伴狀況位置 
５、 下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水 
６、 不可在水中嬉鬧惡作劇 
７、 身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳 
８、 不要長時間浸泡在水中，小心失溫 
９、 注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水 
１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

https://youtu.be/yr1Xigo-oZw

救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保 

１、 叫：大聲呼救 
２、 叫：呼叫 119 、 118 、 110 、112 
３、 伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等） 
４、 拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等） 
５、 划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）

https://youtu.be/j02LwhVjriA