台南市立山上國中營養午餐菜單及食材
102學年度 第二學期 第 4 週
日期 星 期 |
供應人數 |
菜 名 |
食材 內容 |
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主 食 |
副 食 |
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3 月 3 日 |
星 期 一 |
140人 |
白 飯 |
1. 粉蒸肉(豬肉丁、地瓜、蒸肉粉) |
豬肉丁、地瓜、洋蔥、雞蛋、豆芽菜、韭菜、豬肉絲、豆腐、豬背骨 |
2. 洋蔥炒蛋 |
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3. 豆芽菜炒肉絲 |
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4. 青菜豆腐湯 |
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3 月 4 日 |
星 期 二 |
140人 |
麥片飯 |
1. 油豆腐燴雞 |
雞腿丁、四角油豆腐、胡瓜、豬肉絲、白蘿蔔、排骨 |
2. 胡瓜炒肉絲 |
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3. 炒高麗菜(木耳絲) |
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4. 白蘿蔔排骨湯 |
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3 月 5 日 |
星 期 三
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140人 |
白 飯 |
1. 香煎秋刀魚 |
秋刀魚、馬鈴薯、紅蘿蔔、菠菜、黑輪條、米血、白蘿蔔 |
2. 馬鈴薯炒紅蘿蔔 |
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3. 炒菠菜 |
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4. 關東煮(黑輪條、米血、白蘿蔔) |
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3 月 6 日 |
星 期 四 |
140人 |
米 粉 (蔬果日) |
1. 炒南瓜米粉 (高麗菜、素肉絲、紅蘿蔔、香菇) |
高麗菜、素肉絲、紅蘿蔔、香菇、玉米粒、雞蛋、馬鈴薯、 |
2. 黑糖捲 |
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3. 玉米濃湯(玉米粒、雞蛋、馬鈴薯) |
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4. 水果 |
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3 月 7 日 |
星 期 五 |
140人 |
五穀飯 |
1. 茄汁豬肉 |
小肉片、洋蔥、青椒、雞蛋、三色菜、大陸妹、芹菜、貢丸 |
2. 蛋燴三寶 |
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3. 炒大陸妹 |
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4. 芹菜貢丸湯 |
設計人:郭樺蓁
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