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臺灣即時空氣質量指數(AQI)

Tainan即時空氣品質
2024年09月09日 05時15分
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空氣質量令人滿意,基本無空氣污染
各類人群可正常活動
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一般訊息 訪客 - 教導處 | 2013-07-18 | 點閱數: 572

 為民眾建請教育部轉知各級學校有關正確食用蛋類及膽固醇方法,行政院衛生署建議內容如下:

(一)富含膽固醇之食物,包含紅肉類、卵類、內臟類或動物性油脂及其加工製品等,而血液中的膽固醇,約有 20-30%是直接由食物吸收而得,大部分是由肝臟產生,所以飲食中適量攝取含膽固醇之食物,並不會造成健康危害。
(二)一顆雞蛋之膽固醇含量約為 250 毫克,美國心臟學會建議每人每天膽固醇攝取量應小於 300 毫克,故健康人群可適量食用雞蛋不會造成健康危害;而當血液中膽固醇較高者,則建議每週攝取不超過 3 個蛋為宜,或依營養師評估後建議作適量攝取。
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