1、 活動前應瞭解自身健康狀況，當過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時，均不應下水游泳；若要飯後游泳最好相隔 1小時以上。]
2、 場地選擇，應在開放浴場或有救生人員值勤的水域活動，並遵守各浴場規定及救生員指示；對已設有「禁止游泳」或「水深危險」等禁止標誌之區域更應避免接近。
3、 初學游泳，應以游泳池作為第一選擇，並學些自救及求生方法暨簡易急救及 C.P.R.。所有水上活動，最基本的先決要件是先學會游泳，游泳技術好又懂救生，才會玩得愉快又安心。
4、 入水前應先做伸展暖身操，以避免下水後肌肉抽筋。
5、 游泳時最好 2人 1 組，採伙伴制，彼此相互照應。若是團體活動，入水前先清點人數，登岸亦同，在岸上應留 1 、 2 人作警戒，以策安全。
6、 從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣，以策安全。
7、 若使用面鏡、呼吸管、蛙鞋（ 3寶）浮潛，要經專人指導後才能使用。若要作水肺潛水，必須經過潛水訓練並取得執照，且應 2 人以上同行，並在潛水區域樹起潛水旗幟，以策安全。
8、 划小船，需換位時，應儘量將重心放低，或在碼頭、岸邊等處進行較為安全；另於乘船時，切記不上超載的船隻，以策安全。
9、 磯釣時應穿救生衣、釘鞋及戴安全帽，並確實掌握漲、退潮的時間，對於忽然來襲的瘋狗浪應特別注意，若見到海裡忽然有大浪接近，應立即逃避，以免造成傷害。
10、若發現有人溺水，應大聲呼叫請求支援。若未學過水上救生技術，不可冒然下水救人；同時，請人打 119向消防單位求援，並察看周圍是否有救生器材如救生繩、救生圈或竹竿等其他替代物作岸上施救。
11、凡因溺水經急救後而挽回生命者，應儘早前往醫院進一步觀察治療，以免造成 2次溺水而喪命。