一、旨揭活動辦法:依照「我的餐盤六口訣」原則,畫出自己的一餐,並上傳照片,參加活動者可獲得禮物乙份;活動詳情:https://pse.is/RWWCQ,時間自 109 年 6 月 1 日至 7 月 15 日止。
二、國民健康署於 107 年公布「我的餐盤」圖像,將每日應攝取的六大類食物:全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品與堅果種子以圖像呈現,並設計 6 句簡易口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,讓民眾利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量。
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