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一、旨揭活動辦法：依照「我的餐盤六口訣」原則，畫出自己的一餐，並上傳照片，參加活動者可獲得禮物乙份；活動詳情：https://pse.is/RWWCQ，時間自 109 年 6 月 1 日至 7 月 15 日止。
二、國民健康署於 107 年公布「我的餐盤」圖像，將每日應攝取的六大類食物：全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品與堅果種子以圖像呈現，並設計 6 句簡易口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，讓民眾利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量。
