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鹽行國中跑馬燈

鹽行超級棒

公告 體衛組長 - 學務處 | 2023-05-15 | 點閱數: 411

天天都要 85110
一、『8』睡滿 8 小時:晚上 9 點前上床睡覺,睡滿 8 小時,有助於增加學習記憶力
二、『5』天天 5 蔬果: 3 蔬 2 果能補充維生素,幫助消化系統讓腸道順暢
三、『1』四電少於一:每天看電視、玩電動、打電腦、用電話的時間少於 1 小時,用眼 30 分鐘、休息 10 分鐘)
四、『1』天天運動 30 分:天天運動 30 分鐘,『快樂、長高、變聰明』
五、『0』零含糖飲料:每天喝足 1500cc(6 杯馬克杯)的白開水

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ㄍㄤ    ㄅㄧ ˋ ˋ ㄩㄥ ˋ
愎,固執己見;自用,自以為是。固執己見,專斷獨行。意同「師心自用」、「一意孤行」、「獨斷專行」。
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2024年12月21日 18時15分
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空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
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