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親愛的家長:
2月6日凌晨南臺灣的大地震,造成臺南地區重大的災情,使我們都感到十分震驚、害怕、難以置信、悲慟…,這突發的天然災害,對我們都產生極大的震撼與衝擊。這段時間透過新聞媒體,我們了解了地震後狀況,但也提醒家長在透過媒體關心此事件時,持續保持冷靜及辨別資訊的重要性,注意及協助我們的孩子,避免過多的訊息造成他們的驚嚇。
經驗重大天然災害及面對其所造成的傷害。我們在此時或這段期間陸續出現下列的情緒是很正常的:
- 震驚:例如失眠、做惡夢、…等
- 無法專心課業、甚至成績退步等
- 否認:不相信這是真的、認為是消息有誤…等
- 生氣:氣老天不公平、氣相關的人事物…等
- 回想起過去的相似創傷經驗
- 腦海中會一直重複意外發生的經過而無法控制
- 討價還價:假使能夠…,以換回他的生命
- 憂鬱、沮喪:對人生的無力、無奈、無著力感
- 接受:經過一段時間的沉澱後,開始接納事實,並且了解生命的有限性。
上述的反應在幾星期內或一個月左右會慢慢減緩,如果觀察到孩子在一陣子後仍有上述的反應,請家長讓學校輔導室或導師知道,一同協助孩子。
以下各單位亦提供安心電話服務,供家長們參考,並視需求預約臺南市衛生局提供的心理諮商服務:
- 衛福部 24小時安心專線: 0800-788-955
- 嘉南療養院 24小時安心專線 0926-560-713
- 張老師專線 電話: 1980(代表號) 服務時間:週一至週日 8:30-22:00
- 生命線 24小時專線: 1995(代表號)
- 臺南市衛生局※心理諮商預約專線:林森辦公室06-3352982,東興辦公室 06-6377232
※請於上班時間來電預約 8:00-12:00;13:30-17:30
臺南市永信國小輔導室 關心您
連絡電話: 06-2320783*735