說明：
一、為協助家長於暑假期間培養孩子良好的健康安全上網習慣
，讓學生在安全、合理、合宜及合法的準則下，善用網路
以豐富生活與學習。爰提出「一聽二規三動動，四感五慣
六讚讚」易懂易記之內容，茲說明如下：
(一) 一聽：傾聽孩子的需求。
(二) 二規：對孩子上網作規範。
(三) 三動動：每使用 30 分鐘 3C 產品，就要站起來活動 10 分鐘。
(四) 四感：培養子女的歸屬感、愉悅感、成就感及意義感之
高四感生活。

(五) 五慣：培養人、事、時、地、物五種網路使用的好習慣
１、 人：和父母討論網路交友情形。
２、 事：保護自己與他人隱私。
３、 時：規定每天網路使用時間上限；每天先做完功課再上網。
４、 地：睡覺時手機不放床邊，電腦放在公共區域。
５、 物：使用適合年齡遊戲。
(六) 六讚讚：多稱讚孩子合理使用網路的行為

二、 為使學生在家亦能安全上網，避免瀏覽不適宜資訊，教育
部開發「網路守護天使(NGA)」軟體，民眾可在網路守護
天使推廣網站（ nga.moe.edu.tw ）免費下載使用。本軟體
針對個人電腦使用者，提供不適宜瀏覽資訊過濾防制服務
，並有網路使用停歇及停止上網時段設定功能，可避免學
童網路沉迷，養成良好的電腦及網路使用習慣，請轉知家
長下載安裝使用。