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「營養午餐專區」目錄
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臺南市0206震災學生105學年度第1學期營養午餐、教育經費補助申請
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臺南市0206震災學生105學年度第1學期營養午餐、教育經費補助申請
每週菜單與菜色
0-1 106-2(107/4/23~4/27)
0-2 106-2(107/4/30~5/4)
0-4 106-2(107/3/5~3/9)
0-5 106-2(107/3/12~3/16)
0-6 106-2(107/3/19~3/23)
0-7 106-2(107/3/26~3/31)
0-8 106-2(107/4/2~4/3)
0-9 106-2(107/4/9~4/13)
0-10 106-2(107/4/16~4/20)
2. 表格下載
14. 每週午餐菜單及實際照片公告
0-2 106-2(107/4/30~5/4)
營養午餐專區 ======
日期
星期
主食
主菜
副菜
副菜
副菜
湯品
營養分析
4/23
一
白飯
筍干 排骨
番茄炒蛋
丁香 四季豆
炒青菜
香菇雞湯
醣類:104.5 蛋白質:33 脂肪:25 總熱量:775
熱量 kcal
420
125
85
85
40
40
食材 g
白米 120
筍干 15 排骨 40
雞蛋 30 番茄10
丁香魚10 四季豆35 蒜末適量
時令蔬菜 60
香菇 10 雞丁10
4/24 特餐
二
什錦 炒麵
烤雞排
玉米蒸肉
奶皇包
炒青菜
青木瓜 排骨湯
醣類:101 蛋白質:35 脂肪:28 總熱量:795
熱量 kcal
420
135
85
80
40
40
食材 g
白麵條150 高麗菜10 洋蔥5 紅k絲5 肉絲5
雞排 45
豬絞肉 20 玉米10 地瓜粉適量 薑末適量
奶皇包
時令蔬菜 60
青木瓜 10 排骨20
4/25
三
白飯
紅燒 雞丁
西芹炒豆干豬柳
茶葉蛋
炒青菜
榨菜肉絲湯
醣類:111 蛋白質:33 脂肪:25 總熱量:800
熱量 kcal
420
125
95
75
40
40
食材 g
白米 120
紅k 15 白k 15 雞丁 30
西芹適量 豆干 20 豬柳 10
雞蛋 35
時令蔬菜 60
榨菜10 肉絲10
4/26 蔬食
四
川島香鬆飯
五味魚條\*2
三杯馬k 甜不辣
蝦粒 三色玉米
炒青菜
酸辣湯
醣類:100 蛋白質:34 脂肪:25 總熱量:760
熱量 kcal
425
125
95
65
40
40
食材 g
白米 120 川島香鬆 5
魚條40 五味醬適量
馬鈴薯30 甜不辣30 薑片適量 三杯醬適量
蝦粒 10 紅k丁 5 洋蔥丁5 玉米粒 5
時令蔬菜 60
筍絲5 紅蘿蔔5 木耳5 豆腐 5 大白菜10
4/27
五
白飯
花瓜豆菊 燒肉
泡菜豆腐
紅k炒蛋
炒青菜
薏仁排骨湯
醣類:98 蛋白質:35 脂肪:28 總熱量:785
熱量 kcal
420
140
95
65
40
40
食材 g
白米 120
小肉片30 豆菊 10 花瓜 5 薑片 適量
豆腐 25 **泡菜 35** **(****另外用杯裝)**
紅k 10 蛋15
時令蔬菜 60
薏仁10 排骨10