為了讓家長更加了解歸中每日的菜色,故提供一周來的午餐實際照片參考
也希望家長和孩子們明白,在孩子求學時期,建立正確健康的飲食習慣相對重要
等孩子離家求學或就業後,如只習慣油炸的口味.或偏食僅攝取部分的營養素
爾後將可能成為家庭和社會的負擔
孩子的健康,需要我們共同的努力~
午餐食譜專區https://www.grjh.tn.edu.tw/modules/x_lunch/
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日期 |
星期 |
主食 |
主菜 |
主菜 |
副菜 |
副菜 |
湯 |
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5/6 |
一 |
芝麻飯 |
蜜汁雞排 |
皇帝豆 滷排骨 |
大黃瓜什錦 |
青江菜 |
紫菜蛋花湯 |
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5/7 |
二 |
地瓜飯 |
蘑菇醬豬排 |
蒸三色蛋 |
開陽白菜 |
豆瓣芥蘭 |
紅棗銀耳 +水果 |
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5/8 |
三 |
日式烏龍麵 |
黑胡椒豬排 |
泡菜什錦鍋 |
奶油銀絲捲 |
油菜 |
香菇肉粳 |
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5/9 |
四 |
焗烤飯 |
煎白北魚 |
三菇花枝羹 |
西芹甜不辣 |
高麗菜 |
澳門蔬菜湯 |
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5/10 |
五 |
小米飯 |
瓜仔雞 |
蒙古烤肉 |
茶葉蛋 |
豆芽菜 |
筍絲排骨湯 |
