貴家長好:

    首先非常感謝您支持學務處的行動研究!

    清明節連假即將開始了，放假期間請叮嚀小朋友注意自己的飲食均衡，也要適度運動喔!發育期間的小朋友一天約需

  1800~2400大卡的熱量，一餐吃一碗白飯已經非常足夠，零食的熱量也很高，請節制小朋友酌量食用，也盡量不要吃宵夜

  增加腸胃的負擔。小朋友一天應喝的水量以自己的體重乘上30或40，如50(KG)X40=2000C.C.。另外，也麻煩小朋友不要忘

  了記錄自己的飲食日記!並祝 闔家平安~

                                                                                                    學務處  衛生組  敬上

親愛的家長好:

                       附上市面上常見的飲料熱量表，供您在為家中寶貝挑選飲料時的參考!

                       建議您盡量鼓勵孩子多喝水，少喝含糖飲料，對於體重的控制會有更好的效果!

                       學務處    衛生組   敬上

親愛的家長您好：

有感學童多因飲食不均或運動不足而導致肥胖，進而引起疾病的產生，本校將舉辦「健康體位一起來」系列活動，利用107年3月至107年5月中旬連續6週，在完全不影響孩子正課學習的狀況下，邀請您家寶貝寫下自己的飲食日記，並邀請營養師舉辦講座，讓孩子們知道如何選擇對自己有益的食物。期藉由調整及改善學童之生活型態及飲食習慣，將健康觀念融入生活。誠摯的希望我們的孩子都能健康快樂的成長!

    PS: 以下事項煩請貴家長配合：

               1.叮嚀您的孩子每天填寫飲食日記，一週請家長簽名一次。

               2.鼓勵您的寶貝盡量每天運動30分鐘。

               3.減少購買含糖飲料及高熱量食品給您的寶貝         

        同意參加o 不同意參加o     家長簽名:               

                                                                                                                                       省躬國小訓導處敬上107.03.08

親愛的家長您好:轉知下列訊息，請撥空閱覽。

1.衛福部根據世衛組織(WHO)建議，食鹽添加微量氟化物(200~250 mg/ kg ) 可以大幅降低蛀牙的

發生率，即將規劃開放含氟食鹽上市供民眾選購，以降低國人齲齒率。根據研究，氟化物88%會排出體外，

其餘則會被骨骼及牙齒吸收。

2.國人齲齒率高於世界平均值，家中6-12歲的學齡兒童，請3-6個月定期至牙科檢查，並控制學童含糖飲

料及食物的攝取量，食用後盡速潔牙。

3.若有飼養犬貓及食肉目動物，請定期施打狂犬病疫苗；愛牠請照顧牠一輩子，勿任意棄養寵物。

4.預防腸病毒，孩童玩具請定期清洗、大人小孩勤洗手、確診後務必請假在家休息，減少傳染。

                                                                                     學務處衛生組關心您  106/09/26