一、依據:106學年度「高中職適性學習社區教育資源均質化實施方案」辦理。
二、目的:
(一)有氧舞蹈:提升心肺耐力/瑜珈:提升柔軟度/墊上核心:提升核心肌群力
量;符合健康體適能要素。介紹並運用有氧舞蹈、瑜珈、墊上核心課程,將
相關知能轉化為體育教學課程。
(二)提供教師多樣化課程,發展相關健康體適能教學課程。
三、參加對象:臺南市各國、高中職以及本校全體教師。
四、研習時間:106年05月15日(星期二)13:00-16:00。
五、研習地點:國立北門高級中學(體育組二樓視聽教室及中正堂) 。
六、研習講座:丁婉婷老師(推動力動空間私人課程、團體課程教練) 。
七、研習主題:健康體適能-有氧舞蹈、瑜珈、墊上核心介紹與教學。
八、研習內容:
時間 |
活動內容 |
主講者 |
13:00 |
開幕式 |
北門高中沈文寅校長 |
13:00-14:00 |
有氧舞蹈概論 瑜珈概論 核心訓練概論 |
丁婉婷老師 助理講師:林家儀 |
14:00-14:40 |
有氧舞蹈課程體驗與演練 |
丁婉婷老師 助理講師:林家儀 |
14:40-15:20 |
瑜珈課程體驗與演練 |
丁婉婷老師 助理講師:林家儀 |
15:20-16:00 |
核心訓練體驗與演練 |
丁婉婷老師 助理講師:林家儀 |
九、報名方式:請前往教育部全國教師在職進修資訊網報名:研習代碼:2405282。
十、研習時數:全程參加者核與3小時研習時數。
十一、其他事項:
拿破崙