一、依據：106學年度「高中職適性學習社區教育資源均質化實施方案」辦理。

二、目的：

（一）有氧舞蹈：提升心肺耐力／瑜珈：提升柔軟度／墊上核心：提升核心肌群力

　　　量；符合健康體適能要素。介紹並運用有氧舞蹈、瑜珈、墊上核心課程，將

　　　相關知能轉化為體育教學課程。

（二）提供教師多樣化課程，發展相關健康體適能教學課程。

三、參加對象：臺南市各國、高中職以及本校全體教師。

四、研習時間：106年05月15日(星期二)13：00-16：00。

五、研習地點：國立北門高級中學(體育組二樓視聽教室及中正堂) 。

六、研習講座：丁婉婷老師(推動力動空間私人課程、團體課程教練) 。

七、研習主題：健康體適能-有氧舞蹈、瑜珈、墊上核心介紹與教學。

八、研習內容：

九、報名方式：請前往教育部全國教師在職進修資訊網報名：研習代碼：2405282。

十、研習時數：全程參加者核與3小時研習時數。
十一、其他事項：