武術社團練習,鍛鍊身心強健!
在武術社團中,孩子們在紫瑛教練的帶領下,透過扎實的基本動作訓練,如馬步、踢腿、拳法與防守技巧,逐步培養身體的力量與柔韌度。武術不僅是一種運動,更是一門強身健體與磨練意志的學問,透過長期練習,孩子們能夠提升肌力、耐力與平衡感,讓身體更加靈活有力。