臺南市立大灣高中一百零八學年度第一學期教師身心靈養生瑜珈課程研習實施計畫

1. 目的：為促進教師身心健康，提昇教學效率，倡導正確運動觀念，鼓勵正當休閒活動。
2. 主辦單位：大灣高中教師會
3. 研習對象：本校教職同仁
4. 研習內容：訓練肌肉力與核心肌肉群，學習調整與放鬆，提升身心靈健康。
5. 研習時間：每週三下午十六點二十分至十七點三十分
6. 開課時間：一百零八年九月四日至一百零九年一月十五日
7. 研習地點：輔委會團輔室
8. 研習講師：吳錦英老師(外聘)
9. 研習費用：由參加人員自付
10. 參加人數：約十五人，參加人員於研習時間請盡量全程參與，每堂課簽名一次，研習結束後就實際參與時數，予以登錄進修卡。

本計畫經校長核准後實施，修正後亦同