說明:
一、日期:108/10/2(三)、108/10/16(三)、108/11/6(三)、
108/11/20(三)、108/12/11(三),,共5次課程。。
二、時間:下午5點30分至7點。
三、報名網址:https://goo.gl/63go9g,完成5次結訓頒發結
訓證書。
四、聯絡人:秘書室許怡婷小姐06-7222150轉213。
五、檢附旨揭活動實施計畫1份。
國立北門高中108學年度第一學期均質化計畫
標竿108-2-1樂樂育試樂在學習計畫-「健康新生活體育課程」
一、依據:108學年度「高中職適性學習社區教育資源均質化實施方案」辦理。
二、目的:傳統的體育課程,著重在要求學生跑得快、跳得遠、投籃要得分、揮棒不能落空,讓絕大多數不太有運動細胞的學生,都不喜歡上體育課。此次利用新課程,避免給學生壓力,體會運動的樂趣,最好是能夠找出一兩種喜好的項目,讓大家能夠樂在其中,養成終身持續運動的習慣,達到健身的效果。
三、辦理時間:108年10月2日(星期三)至12月11日(星期三),共5次課程。
四、參加人員:臺南3區國、高中生及教職員約30名。
五、報名方式:網路報名,報名網址https://goo.gl/63go9g,完成5次結訓頒發結訓證書。
六、活動時間與內容:
課程 |
日期 |
活動內容 |
活動地點 |
講師 |
1 |
10/2(三) 17:30-19:00 |
課程、器材設備介紹及使用說明:熱身運動、柔軟度訓練 |
北門高中 體育組 |
林家儀 |
2 |
10/16(三) 17:30-19:00 |
運動傷害防護及處理 |
北門高中 體育組 |
林家儀 |
3 |
11/6(三) 17:30-19:00 |
肌力、肌耐力訓練(一) |
北門高中 體育組 |
林家儀 |
4 |
11/20(三) 17:30-19:00 |
樂活運動體驗(一):投籃機、桌上足球台、桌上曲棍球台、飛鏢 |
北門高中 體育組 |
陳崇豪 |
5 |
12/11(三) 17:30-19:00 |
有氧心肺訓練(一)心跳率計算及應用:跑步機、飛輪、划船機 |
北門高中 體育組 |
林家儀 |
七、本計畫陳本校校長核定後實施,修訂時亦同。
八、其他事項:
(一)響應節能減碳,請自備環保杯。
(二)聯絡人:許怡婷助理。06-7222150#213