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教務處 鄭貞慧 - 一般公告 | 2019-09-25 | 點閱數: 455

說明:
一、日期:108/10/2(三)、108/10/16(三)、108/11/6(三)、
108/11/20(三)、108/12/11(三),,共5次課程。。
二、時間:下午5點30分至7點。
三、報名網址:https://goo.gl/63go9g,完成5次結訓頒發結
訓證書。
四、聯絡人:秘書室許怡婷小姐06-7222150轉213。
五、檢附旨揭活動實施計畫1份。

 

國立北門高中108學年度第一學期均質化計畫

標竿108-2-1樂樂育試樂在學習計畫-「健康新生活體育課程」

一、依據:108學年度「高中職適性學習社區教育資源均質化實施方案」辦理。

二、目的:傳統的體育課程,著重在要求學生跑得快、跳得遠、投籃要得分、揮棒不能落空,讓絕大多數不太有運動細胞的學生,都不喜歡上體育課。此次利用新課程,避免給學生壓力,體會運動的樂趣,最好是能夠找出一兩種喜好的項目,讓大家能夠樂在其中,養成終身持續運動的習慣,達到健身的效果。

三、辦理時間:108102(星期三)1211(星期三),共5次課程。

四、參加人員:臺南3區國、高中生及教職員約30名。

五、報名方式:網路報名,報名網址https://goo.gl/63go9g,完成5次結訓頒發結訓證書。

六、活動時間與內容:

課程

日期

活動內容

活動地點

講師

1

10/2()

17:30-19:00

課程、器材設備介紹及使用說明:熱身運動、柔軟度訓練

北門高中

體育組

林家儀

2

10/16()

17:30-19:00

運動傷害防護及處理

北門高中

體育組

林家儀

3

11/6()

17:30-19:00

肌力、肌耐力訓練()

北門高中

體育組

林家儀

4

11/20()

17:30-19:00

樂活運動體驗():投籃機、桌上足球台、桌上曲棍球台、飛鏢

北門高中

體育組

陳崇豪

5

12/11()

17:30-19:00

有氧心肺訓練()心跳率計算及應用:跑步機、飛輪、划船機

北門高中

體育組

林家儀

七、本計畫陳本校校長核定後實施,修訂時亦同。

八、其他事項:

    ()響應節能減碳,請自備環保杯。
    ()聯絡人:許怡婷助理。06-7222150#213