這學期瑜珈開課囉!!歡迎老師們依自己的時間與需求，一起來提升免疫力，為自己健身、紓壓!!

星期一是王華老師的養生瑜珈班，開課時間為2月26日~6月24日，每周一的16:30~18:00，地點在廚房三樓的表演藝術教室，內容有暖身鬆筋骨、有氧、肌耐力及核心肌群訓練等幾個部分，上課費用為參加老師人數均攤(約每堂180元上下)。報名請洽秘書室的陳秀英小姐(分機70)。

星期二是陳藝蓁老師的放鬆瑜珈班，開課時間為2月27日~6月18日，每周二的16:20~17:20，地點在輔委會的團體輔導教室，內容以延伸肢體、舒展筋骨，並學習身心靈放鬆及呼吸吐納為主，每堂費用為130元，至少報名10堂課。報名請洽高辦一的孔慶麗老師(分機18)。

這兩場研習近期都會開設在台南市教師研習護照，再通知大家報名，謝謝。