• slider image 243
  • slider image 186
  • slider image 185
  • slider image 187
  • slider image 241
:::
宣導 黃秀環 - 人事室公告 | 2023-08-24 | 點閱數: 51

一、簡式健康量表是什麼?

簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale ,簡稱 BSRS-5)又叫心情溫度計,具備簡短、方便使用特性,包含六項問題:睡眠困難、感覺緊張、苦惱或動怒、憂鬱低落、自覺比不上別人及自殺想法之自我檢測,您可以透過得分狀況,瞭解是否已達到需要求助之狀態。

二、心情溫度計 APP 是什麼?

顧明思義即是把簡式健康量表電子化,透過手機 APP 下載隨身攜帶並自我檢測。不過這個 APP 更厲害的還有:
(一)紀錄使用者歷次檢測紀錄,清楚瞭解心情起伏。
(二)心理衛生影音資源、心理衛生資源分布地圖、求助專線諮訊,即時提供協助。
(三)設定鬧鐘提醒檢測,情緒把關不錯失時機!

目前 IOS 及 Android 系統均提供免費下載,請直接搜尋「心情溫度計」。

 

員工協助邀請同仁一同善用此兩項資源,為自我情緒把關、需要求助時也能即時提出。

:::

英文版網頁(English version webpage)

篤加簡介

展開 | 闔起

主題網頁選單

好站快速連結

[ more... ]

計數器

今天: 2121
昨天: 3434
本週: 8686
本月: 404404404
總計: 8157481574815748157481574

台灣即時空氣質量指數(AQI)

Tainan的即時空氣品質
2024年04月16日 11時07分
55
空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
極少數異常敏感人群應減少戶外活動
空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響