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員工協助與您分享三個心理健康資訊平台，內有豐富心理健康文章及最新資訊，鼓勵您追蹤及點閱瀏覽，當我們難免有心情低落、需要資源協助時，也許能在裡頭找到解藥良方。
一、臺南市政府 EAP 員工協助及福利關懷網 ︰https://personnel.tainan.gov.tw/eap/index.aspx
二、「心快活」心理健康學習平台： https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
三、臺南市政府衛生局心理健康網站： https://health.tainan.gov.tw/list.asp?orcaid=7769BD73-BCC3-40FA-95... 觀看完整文章
一、簡式健康量表是什麼？
簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale ，簡稱 BSRS-5)又叫心情溫度計，具備簡短、方便使用特性，包含六項問題：睡眠困難、感覺緊張、苦惱或動怒、憂鬱低落、自覺比不上別人及自殺想法之自我檢測，您可以透過得分狀況，瞭解是否已達到需要求助之狀態。
二、心情溫度計 APP 是什麼？
顧明思義即是把簡式健康量表電子化，透過手機 APP 下載隨身攜帶並自我檢測。不過這個 APP 更厲害的還有：
(一)紀錄使用者歷次檢測紀錄，清楚瞭解心情起伏。
(二)心理衛生影音資源、心理衛生資源分布地圖、求助專線諮訊，即時提供協助。
(三)... 觀看完整文章
心理美德促進問卷共有 17 道題目~您只要依各項特質為「現在」及「未來」的自己打分數（ 1~100 分），測驗結果將給您最實用的建議及溫暖正向的評語，歡迎同仁一起善用。
網址： https://wellbeing.mohw.gov.tw/pro/elearn/10 或請搜尋心快活心理健康學習平臺／心課程／自我學習問卷。
